super witaminowy koktajl z jarmużem

super witaminowy koktajl z jarmużem

Posted by on Aug 25, 2014 in Uncategorized | No Comments

dzisiaj przygotujemy późno letni koktajl z jarmuże i borówkami. bogactwo witamin i przeciutleniaczy składniki: 2-3 duże mięsiste liście jarmużu 2 banany (najlepiej mało dojrzałe) 2 garści borówek, ok. pół opakowania 400-500 ml kefiru przygotowanie: łatwiej być nie może… wystarczy dokładnie umyć jarmuż, włożyć go do blendera, dodać banany, zalać kefirem, dodać garść umytych borówek i […]