koktajl witaminowy z jarmużem

składniki:

2-3 duże mięsiste liście jarmużu
2 banany (najlepiej mało dojrzałe)
2 garści borówek, ok. pół opakowania
400-500 ml kefiru

przygotowanie:

łatwiej być nie może... wystarczy dokładnie umyć jarmuż, włożyć go do blendera, dodać banany, zalać kefirem, dodać garść umytych borówek i wszystko dokładnie zmiksować. na koniec do szklanek wrzucić dodatkową porcję borówek i cieszyć się bogatym w witaminy i minerały koktajlem! smacznego!

IMG_4606 IMG_4618 IMG_4623 IMG_4632 IMG_4634 IMG_4639

Leave a Reply